双極性障害のうつ症状②

こんにちは柚花です！

友達から猫の里親を探しているということで

猫ちゃん見てきました～(∩´∀｀)∩

全然引き取るつもりじゃなかったですけど

可愛すぎて２匹持って帰ってきちゃいました(笑)

ぐぅかわ～♡

このブログで成長過程でもしようかしら

ではでは～

今日は昨日の記事の続きを見ていきましょう

◎意欲面への症状

「おっくう感」「イライラ感」

●おっくう感

強い倦怠感があり何をするのもおっくうで

意欲がわかない状態です

「何かをしようとする気が起きない」

「やらなければいけないと思っても、手が出ない」

「手をつけても、根気がつづかない」

「人と会ったり話をするのが面倒」

「ささいなことも決断できない」

「趣味ならできるが、仕事には自信が持てない」

・・・などと本人は訴えます

すべてのことに無気力になり、行動力や集中力が低下し

動きはのろく、よわく、活気がなくなります

小さなことも決断することができなくなります

●イライラ感

何でもないことに神経が過敏になってイライラしたり

逆に何ごとにも無反応になって鈍化します

 「心ここにあらず」の状態で、慣れていた仕事や家事

あるいは食事や入浴など日常的なことにも意欲がそがれ

生活にも支障が出てきます

行動が乱れ、そわそわと意味もなく歩き回ったり

することもあります

◎身体面での症状

「体重の増減」「睡眠障害」

●体重の増減

うつ状態になると、あらゆる欲望がなくなってきて

食欲もなくなり、体重が落ちていきます

しかし、うつ気分を食べることでまぎらわせようとする

 ことがあり、この場合は体重が増えます

●睡眠障害

いわゆる「不眠」には

①寝つきが悪い 「入眠障害」

②眠りが浅く何度も目が覚めて熟睡できない「熟眠障害」

③夜中又は早朝に目が覚めて眠れない「早朝覚醒」

④目が覚めてもすっきりしない「覚醒障害」

があり、うつ病ではどのタイプの不眠も

重複して見られます

ただし、双極性障害のうつでは、不眠もみられますが

一日中眠気がつづき「寝すぎる(過眠)」症状のほうが

目立ちます

昨日からつづいてうつ症状について詳しく

みてきましたがこのような主な症状が

長いことつづきうつの期間として双極性障害

の病歴の大半をすごすことになります

本人はつらい思いをしますが

家族の方や周りの方にしてみると

躁病相よりも静かに過ごせるため

気をゆるめがちですが、自己否定や自殺念慮が

進んでいることがあります。助けを求めるサイン

を見逃さないように気を配ることが大切です

あまり干渉しすぎもよくないですが

暖かく見守ることができたら本人も安心します

では、今日はこのへんでっどろんっ